Je m'appelle Samantha Lake, je suis ambassadrice de ZONE3, j'ai adoré faire partie de l'équipe cette année. Je suis également épouse, maman de deux enfants et travaille à temps plein comme enseignante, ce que j'adore. Sur le plan sportif, j'ai nagé et couru pendant la majeure partie de ma vie. À l'adolescence, je nageais principalement en compétition, remportant des médailles jusqu'au niveau régional, puis j'ai commencé à courir et j'ai découvert que j'aimais vraiment courir sur de longues distances. Après quelques années d'entraînement intensif, j'ai réussi à courir un 2:59:03 aux Championnats britanniques de marathon à Londres en 2017. C'est certainement ce qui fait que les aquathlons me conviennent ! Vous courez une nage de 1 km immédiatement suivie d'une course à pied de 5 km.
Être choisi pour représenter la Grande-Bretagne en aquathlon et l'Angleterre en course de fond a définitivement été un moment fort pour moi sur le plan sportif. J'adore m'entraîner pour le multisport, cela me donne une grande polyvalence dans mes séances et mes entraînements. Mon entraînement hebdomadaire consiste généralement à courir environ 40 miles par semaine, avec deux séances de vitesse et une longue course, je nage également 6 fois par semaine, généralement pendant 90 minutes, puis je fais de la musculation et du conditionnement physique là où je peux.
Mes meilleurs résultats jusqu'à présent incluent :
-Champion du monde d'aquathlon par groupe d'âge 2022
-Champion d'Europe d'Aquathlon Groupe d'âge 2022
-Argent 2023 et Bronze 2016 en groupe d'âge d'aquathlon mondial
-Aquathlon Européen Argent 2017, Argent 2018, Argent 2019 et Argent 2023
-Triathlon européen de moyenne distance, Bronze 2018
-Championnats de cross-country du Sud-Ouest 2023 et 24 - Représentant l'équipe du Devon
-Championnats nationaux de cross-country 2023 et 2024 - Représentant l'équipe Devon
-Championnats britanniques de marathon (marathon de Londres) 2016, 2017 (2:59:03), 2018
-Championnats régionaux en eau libre du Sud-Ouest 2023 Argent
-Championnats d'athlétisme du Sud-Ouest 5000 m 2017 Bronze, 2018 Argent.
-Championnats nationaux de maîtres en eau libre 2023
-Championnats nationaux de natation maîtres 2023 - 800 m argent, 400 m bronze, 200 m bronze.
J'espère que mon parcours sportif inspirera les autres et montrera que l'on peut réussir quel que soit son âge. Je crois sincèrement que ZONE3 m'a donné les outils pour atteindre mes objectifs et mes rêves. J'ai de nombreux produits ZONE3, notamment les combinaisons Aspire et Vanquish, ma trifonction, mes bottes et mes gants, entre autres. Lorsque je cours en eau libre (à moins qu'elles ne soient interdites !), j'utilise toujours ma combinaison ZONE3 Vanquish, pour me donner l'avantage de la course. En tant que nageuse, cette combinaison me donne une flexibilité et une liberté incroyables lorsque je nage ! Je la recommande vivement. En hiver, lorsque je nage en mer, j'utilise également les gants, le bonnet et les chaussettes en néoprène ZONE3. Ces produits ont changé la donne pour moi, me permettant de m'entraîner en mer toute l'année.
En 2024, j'ai pour objectif de concourir au niveau national et international en piscine et aux championnats en eau libre. J'ai également été sélectionné pour représenter la Grande-Bretagne aux championnats du monde et d'Europe d'aquathlon, ce qui prouve que l'âge n'est toujours pas un obstacle au succès. J'espère revenir sur le podium aux championnats du monde et d'Europe cette année. Je sais que les produits ZONE3 m'aident certainement à essayer !
