Waarom je met je vrienden een triatlon zou moeten doen

Triatlon is niet alleen voor elite atleten of fitnessfanaten. Het is voor iedereen die op zoek is naar een uitdaging! Het is een sport om op een opwindende en licht belachelijke manier een band met vrienden op te bouwen.

Dit is waarom een ​​triatlon doen met je maten misschien wel het beste idee is dat je ooit hebt gehad. En een waar ze je uiteindelijk dankbaar voor kunnen zijn!

Hoi! Ik ben Olly. Ik werk als Marketing Coördinator bij ZONE3. Dat ben ik op de foto hierboven, derde van links (even pauzerend voor een teamfoto op weg van het stallen van fietsen in de Transition Zone naar het Swim Assembly-gebied), op het punt om te beginnen aan mijn derde opeenvolgende Blenheim Palace Triathlon. Sommige van de oprichters van het team doen al sinds 2019 mee aan de Blenheim Triathlon. Dit jaar is voor sommigen het 6e opeenvolgende jaar in Blenheim. Door de jaren heen is het team gegroeid en geëvolueerd, door vrienden en familieleden aan te moedigen om het eens te proberen.

Gedurende het jaar voorafgaand aan de triatlon bestaat de WhatsApp-groepschat uit check-ins die beginnen met wilde geruchten over wie er stiekem traint en wie nauwelijks van de bank is gekomen. Deze check-ins houden ons verbonden en competitief, voeden onze motivatie en dienen als een geweldige manier om trainingsbijeenkomsten, groepsfietstochten, parkruns en zwemsessies te regelen.

' Gelukkige glimlach... moet iets gekocht hebben? Wie heeft de koopwaar van de foto geknipt?'

Na zes jaar sprint-afstandstriatlon in Blenheim hebben we een enorme spreadsheet. We houden onze tijden bij, noteren onze verbeteringen en discussiëren over wie echt de snelste overgang had. Deze spreadsheet gaat niet alleen over het bijhouden van tijden; het is een bewijs van onze toewijding, onze vooruitgang op deze afstand en onze bereidheid om te lachen om onze eigen af ​​en toe domme fouten. Het heeft ook een veelzeggend verhaal dat de jaren waarin onze tijden beter zijn dan ons gemiddelde, doorgaans de jaren zijn waarin we meer hebben getraind.

'Zwemvergadering... en een laatste oproep'

De voorbereiding op onze jaarlijkse triatlon is voor iedereen anders. Sommigen van ons beginnen met gestructureerde trainingsregimes, terwijl anderen het wandelen met de hond naar de pub of een rondje golf als voldoende voorbereiding beschouwen. Ondanks de verschillende benaderingen, houdt de voorbereidingsfase ons in contact, delen we tips, trucs, golfhandicaps en lachen we veel.

Toegegeven, zodra je bij het Swim Assembly punt bent, neemt het gijpen en het beentrekken af ​​en de realiteit dat je op het punt staat om in het water te springen, laat je hart sneller kloppen. Er is een moment om te reflecteren: de voorbereiding van jezelf, je uitrusting en het observeren van de sportiviteit die om je heen wordt getoond. Van binnen denk je dat je wenste dat je wat eerder was begonnen met trainen.

Het evenement lijkt ons aan te sporen om meer groepsfietstochten te plannen voor de komende zomer, meer te gaan zwemmen in het zwembad en die ervaringen op te doen om fit en 'handig' te blijven voor de volgende ronde.

Zorgen dat je de juiste uitrusting voor de racedag hebt, speelt een rol bij de voorbereiding, maar het is niet zo ingewikkeld: wetsuit , trisuit , fiets, helm, sportschoenen, bril , racebelt (erg handig) en je bent klaar om te gaan. Als je liever de kosten van het kopen van een wetsuit wilt vermijden, biedt ZONE3 een geweldig alternatief voor het huren van een wetsuit .

Voor degenen die overwegen om te investeren in een wetsuit, zijn er genoeg Open Water Swim (OWS) locaties, waar de waterkwaliteit regelmatig wordt gecontroleerd, wat meer geweldige mogelijkheden biedt om je wetsuit buiten de wedstrijddag te gebruiken. Open water zwemmen kan ook gewoon voor de lol worden gedaan voor mensen die niet trainen voor een evenement. Het is een andere geweldige manier om te socializen met mensen, de buitenlucht te ervaren en biedt fysieke en mentale gezondheidsvoordelen. Voor tips over hoe je dit veilig kunt doen, lees je de blog over A Beginner's Guide to OWS.

'Ik kan me niet voorstellen dat dit aanslaat'

Voor onze groep gaat er op de wedstrijddag zelf altijd wel iets mis. De opvallende vermelding van dit jaar is het vergeten om gewone veters te vervangen door elastische " transition laces " in nieuwe hardloopschoenen.

Elastische veters besparen u tijd bij het wisselen van schoenen, omdat u uw schoenen sneller kunt aantrekken zonder dat u ze hoeft te strikken.

Het vergeten ervan leidde tot een onverwachte technische improvisatie: de "transition shoe horn". Hoe innovatief het idee ook mag zijn, "the Spreadsheet" bevestigde dat Mick's transitietijd er niet op vooruitging. De 'nieuwe uitrustingstest' behoedde de hiel van deze nieuwe hardloopschoenen echter voor een plet, waardoor de extra tijd een zinvol offer was.

'Herdenkingsteam badmutsen'

Nadat we de finishlijn zijn gepasseerd, maakt de vriendelijke rivaliteit vóór de race plaats voor een feestelijke sfeer na de race.

We verzamelen ons, uitgeput maar voldaan. Het gelach is luid, de verhalen zijn overdreven en de kameraadschap is voelbaar.

Tussen de grappen door beseffen we dat de triatlon niet alleen om fysieke uithoudingsvermogen draait; het draait om langdurige vriendschappen. De gezamenlijke toewijding om door te gaan, de collectieve triomfen en de eindeloze plagerijen die ons elk jaar dichter bij elkaar brengen.

Natuurlijk kunnen we manieren vinden om tijd met elkaar door te brengen die minder energie kosten, maar wat is daar nou leuk aan?

• Niets zegt meer over vriendschap dan lachen om elkaars blunders en het vieren van onze kleine persoonlijke overwinningen.
• Niets schept een sterkere vriendschap dan elkaar aan te moedigen om een ​​gedeelde tegenslag te overwinnen.
• Veel mensen zien triatlon als een individuele sport, maar ons jaarlijkse groepsevenement benadrukt echt de lol van samen deelnemen. Als je met vrienden of in een groep kunt trainen, is de kans groter dat je eropuit trekt en het doet, het is verantwoordelijkheid, het is goed bestede tijd en het is heel erg leuk.

Het is verslavend om elk jaar je splits te verbeteren. Bovendien biedt de sport een geweldige kans om evenementen in het Verenigd Koninkrijk of zelfs in het buitenland te bezoeken en eraan deel te nemen!

Denk je eraan om een ​​triatlon te doen? Laat angst of gebrek aan training je niet tegenhouden. Als wij het kunnen, kan iedereen het. En wie weet ontdek je dat je, net als wij, niet alleen voor de race meedoet, maar ook voor de kameraadschap en de onvergetelijke herinneringen. Vergeet alleen niet om een ​​gevoel voor humor mee te nemen - en het is waarschijnlijk oké om de schoenlepel voor de overgang thuis te laten, Mick heeft dat voor je geprobeerd.

Beter nog, misschien zien we je trainen met je maten op je persoonlijke “ Journey to Blenheim 2025 ”

Zorg ervoor dat je “Hallo!” zegt

'Ze hebben bijpassende trisuits!'