GEDETAILLEERDE TESTRESULTATEN
Zone3 werkte samen met Loughborough Sport om onafhankelijk te onderzoeken welke invloed het ontwerp van een wetsuit heeft op de zwemprestaties tijdens een triatlon. Drie atleten met verschillende ervaringsniveaus legden vier gecontroleerde zwemtests van 750 meter af: één zonder wetsuit en vervolgens met de Agile (instapniveau), Vision (gevorderd) en Vanquish-X (elite).
DE TEST HAD ALS DOEL VERANDERINGEN TE EVALUEREN IN:
- Zwemprestaties (tijd om 750 m af te leggen)
- 2 Slagefficiëntie (afstand per slag en Swolf-score)
- 3 Fysiologische belasting (opbouw van melkzuur in het bloed)
- 4 Ervaren inspanning (RPE)
Testprotocol
Uitgevoerd tijdens twee sessies bij Loughborough Sport (juni 2025)
Afstand
4 × 750 m zwemmen per atleet (1 zonder wetsuit + 3 tests met wetsuit)
Intensiteit
Een vaste inspanning, zodat de belasting tijdens alle tests vergelijkbaar bleef.
Meetgegevens
Zwemtijd en gemiddelde snelheid
Afstand per slag (efficiëntie)
Swolf (tijd + aantal slagen per baan)
Lactaatconcentratie in het bloed vóór en na het zwemmen
Ervaren inspanning (Borg-schaal)
SAMENVATTING RESULTATEN
Deze resultaten tonen aan dat de prestatieverbetering geleidelijk toenam naarmate het wetsuitniveau hoger werd.
Atleten zwommen sneller en efficiënter bij dezelfde ervaren inspanning. Dit wijst op minder waterweerstand, een betere lichaamspositie en meer ondersteuning in het water.
Beginnende zwemmer
Instapwetsuits en wetsuits voor gevorderden leverden de grootste verbeteringen op, met meer comfort, een betere lichaamspositie en een lager energieverbruik.
Gevorderde Zwemmer
Bij deze atleet leverden de instapwetsuits en wetsuits voor gevorderden geen duidelijke prestatieverbetering op ten opzichte van zwemmen zonder wetsuit. Alleen de Vanquish-X zorgde voor een duidelijke hogere snelheid en een lagere fysiologische belasting. Dit toont aan dat pasvorm, techniek en ervaring een belangrijke rol spelen in hoe goed een wetsuit presteert.
Ervaren Zwemmer
Voor ervaren atleten zorgde het performance-wetsuit voor meer snelheid en efficiëntie, zonder dat de ervaren inspanning toenam. Dit bevestigt het voordeel van een performance-wetsuit bij hogere intensiteit.
Uithouding en energieverbruik
Echte uithoudingstests vereisen herhaalde tests tot uitputting, wat buiten de scope van dit onderzoek viel. Omdat de atleten tijdens alle zwemtests dezelfde ervaren inspanning aanhielden, wijzen de verbeteringen in snelheid en slagefficiëntie en de in de meeste gevallen lagere lactaatopbouw op een lagere fysiologische belasting. Dit kan wijzen op een mogelijk verbeterde uithoudingscapaciteit.
Wetenschappelijke betrouwbaarheid & beperkingen
Dit onderzoek was een casestudy met drie atleten. De resultaten kunnen daarom niet statistisch worden veralgemeend. De hartslaggegevens waren onvolledig en werden niet meegenomen in de vergelijkende analyse. De intensiteit werd subjectief bepaald op basis van de ervaren inspanning, waardoor natuurlijke variatie mogelijk was. Ondanks deze beperkingen tonen de consistente verbeteringen in dezelfde richting betrouwbare, praktijkgerichte inzichten in de invloed van wetsuittechnologie op prestaties.
Belangrijkste Conclusies
Onafhankelijk onderzoek aan Loughborough University toonde meetbare verbeteringen in snelheid, efficiëntie en fysiologische respons binnen het Zone3-wetsuitassortiment. De prestatieverbetering nam toe naarmate het wetsuitniveau hoger werd, waarbij de Vanquish-X de grootste verbeteringen liet zien. Er waren individuele verschillen, vooral bij de atleet met gemiddelde ervaring. Dit onderstreept het belang van pasvorm en vertrouwdheid met het wetsuit voor de prestaties. Hoewel uithouding niet rechtstreeks werd gemeten, wijzen de verbeterde efficiëntie en lagere fysiologische belasting op een lager energieverbruik per slag.
Conclusie
Deze bevindingen bieden onafhankelijke, wetenschappelijk onderbouwde bevestiging dat Zone3-wetsuits in gecontroleerde tests meetbare voordelen bieden op het gebied van prestaties en efficiëntie.
Of je nu toewerkt naar je eerste triatlon of op eliteniveau naar de kleinste tijdswinst zoekt: de resultaten tonen aan dat ontwerp, materiaalinnovatie en tests met atleten zich vertalen naar merkbare verbeteringen in de praktijk.
Athlete Approved. Performance Proven.
